Терренкур (дозированная ходьба), подбор санаториев и пансионатов

Наличие терренкуров (трасс, дорожек терренкура) сегодня отмечает в перечне своих достоинств практически каждый крупный санаторий нашей страны. Это более чем оправдано, ведь движение с правильно спланированными нагрузками является основой для тренировки и активизации организма. А это в свою очередь важно для лечения или устранения последствий практически всех заболеваний. В арсенале медиков солидных здравниц имеется от 3-х до 9-ти и более специальных дорожек для лечебной ходьбы, которые пролегают по территории санатория или близлежащему парку, лесу. Терренкуры спроектированы специалистами таким образом, чтобы прогуливающийся по ним человек получал определенную физическую нагрузку за счет длины всего маршрута, протяженности участков подъемов и спусков под необходимым углом. При этом после выполнения программы на одном терренкуре пациент может по предписанию врача переходить на другой, с более сложным маршрутом.